今回は、みなさんのその後の暮らしに
よりつながっていくよう
これまでとすこし内容を変えてお届けします。
自分のからだのことを一番わかるのは自分。
毎日共にあるからだを一番ごきげんにできるのも自分です。
ヨガやリフレクソロジーは
そのきっかけや方法の一つになるものですが
その場かぎりのことで終わらずに
ご一緒した時間が
ずっと続いていく日々のなかで活きていくよう
セルフケアについてもたくさんお伝えできたらと思っています。
これまでの回にご参加いただいた方も
初めての方も
ぜひお待ちしております。
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