ヨガリフレ vol.3

長年の友人であるヨガインストラクター wakaと

折々に開催しているヨガリフレ。


3回目の開催が11月6日(水)に決まりました。

詳細やお申し込みについては

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今回は、みなさんのその後の暮らしに

よりつながっていくよう

これまでとすこし内容を変えてお届けします。


自分のからだのことを一番わかるのは自分。 

毎日共にあるからだを一番ごきげんにできるのも自分です。


ヨガやリフレクソロジーは

そのきっかけや方法の一つになるものですが

その場かぎりのことで終わらずに

ご一緒した時間が

ずっと続いていく日々のなかで活きていくよう

セルフケアについてもたくさんお伝えできたらと思っています。


これまでの回にご参加いただいた方も

初めての方も

ぜひお待ちしております。


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awai

からだを温める リフレクソロジーサロン