花粉症スギ花粉の飛散量がピークを迎える3月。大変な思いをされている方も多いかもしれません。わたし自身も、花粉症とのつきあいは20年近く。例年は、薬を飲まずにケアすることも多いのですが今年はすこし事情が変わります。もし自分が、新型コロナウイルスの無症状感染者だったら。マスクをしていても、くしゃみで飛沫は飛びますので症状を抑える手立てはなるべくとるべきなのでは…そんな思いから、すこし前に耳鼻科を受診しました。診察の際、医師から「冷えると鼻づまりが出やすいので 寝る前にお風呂に入って温めてください」とのアドバイスが。心のなかで大きくうなずきながら温活の大切さを再確認しました。わたしは薬が得意ではないので処方してもらったものを自分のからだの様子を...05Mar2021reflexology